Valerijana – ljekovitost, upotreba i nuspojave – 2021

Valerijana – ljekovitost, upotreba i nuspojave – 2021

Često ste imali priliku da čujete za valerijanu i kako se ona koristi u alternativnoj medicini. Naši preci su jos davno otkrili kakva su to ljekovita svojstva ove biljke i kako može uspiješno da riješi razne zdravstvene probleme. Kroz historiju, valerijana je bila jako upotrebljiva  biljka, neizostavna kada su u pitanju tegobe, nesanice, te se i…

Brusnica – ljekovitost, upotreba i nuspojave

Brusnica – ljekovitost, upotreba i nuspojave

Brusnica je voće koje ima nisku kaloričnost i biljka koja spada u rod Vaccinium, porodice Ericaceae srodnik borovnice. Među najzastupljenijim je američka (Vaccinium macrocarpon) i europska (Vaccinium vitis-idaea). Brusnica je grm s čvrstim tamnozelenim listovima i bijelim ili svjetloružičastim cvjetovima. Ova biljka je otporna na hladnoću pa može izdržati i temperaturu do -40°C te je…

Peršun – ljekovitost, sastav i nuspojave

Peršun – ljekovitost, sastav i nuspojave

U starogrčkoj kulturi peršun je bio sveta biljka. Rimljani su koristili peršun kao lijek te hranili gladijatore prije borbi, zbog snage i lukavstva. Svi dijelovi peršuna se mogu koristiti u ishrani, dekoraciji i liječenju mnogih bolesti. Šta je peršun i dijelovi peršuna? Peršun (Petroselinum crispum) je dvogodišnja biljka, građena od dugačkog korijena, tamnozelenih listova i…

Čaj od ružmarina – ljekovitost, upotreba i nuspojave

Čaj od ružmarina – ljekovitost, upotreba i nuspojave

Ružmarin ( Rosmarinus officinalis) čije ime potječe od latinskog ros (rosa) i marinus (more), odnosno “morska rosa”, kao lijek se najčešće koristi kao čaj od ružmarina ili ulje od ružmarina. Ružmarin je grmolika zimzelena biljka, koja sadrži svijetlo-plave cvjetove  i igličaste listove, vrlo intenzivnog mirisa, ali i okusa. Grm ove biljke može rasti i do…